第5回健康講座
「これからも健やかに幸せに暮らすために」季節の過ごし方…夏編
季節のお話シリーズ、最後の季節は「夏」です。自然の中に輝きが増し希望をもたらす「春」から太陽のエネルギーが溢れる「夏」へ。昨年の夏も大変暑く、真夏日や猛暑日が続きました。今年の夏も全国的に暑くなる可能性が高いと予想されています。「暑い」ということは身体の様々な部分に作用し、精神面にも影響を与えるようになります。
「消化力」は気をつけたいポイントで、これまでの季節シリーズでもお話してきました。消化の力が小さい時、大きすぎる時、ちょうど良い時。身体からのサインはどんな風に出ているのか。「養生訓」や暑い国インドの暮らしの知恵をヒントに、日常に取り入れることが出来る方法をお話しします。日本の四季も少しずつ変化しています。どんな季節がやってきても、このシリーズでお話している事を１つでも２つでも継続して行うと身体が整い安心して過ごせると思います。「梅雨」や「台風」も含めた「夏」の暮らし方。今回もご自宅でできる体験を考えております。
一年を通してそれぞれの季節の特徴があり、季節に沿う様に日本の文化・根付いた暮らし方があります。健やかに、そして幸せに今年の夏を迎えましょう。
日時：2025年6月26日（木）10：00～
講演：成川希
交通：JR／東横線／井の頭線／田園都市線／地下鉄銀座線・半蔵門線・副都心線渋谷駅徒歩5分
JR線からは「新南改札」が大変便利です
主催：日本チター協会
料金：2,500円（要予約）
申込・問合せ：Tel. 0467-38-4924
講演者プロフィール
成川 希（なりかわ のぞみ）
岐阜県高山市生まれ。岐阜大学医学部を卒業。同大学産婦人科に入局。岐阜県立岐阜病院（現・岐阜県総合医療センター）、郡上市民病院医長、高山赤十字病院副部長など現代医学の臨床医として現場に立ちながら、AUCM（米国補完医療大学）アーユルヴェーダクリニック、インド国立グジャラード・アーユルヴェーダ大学院病院、JIVAアーユルヴェーダクリニックなどでアーユルヴェーダの研修と実践を重ねる。現代医学とアーユルヴェーダの見識を加えた診療には定評がある。産婦人科専門医、女性ヘルスケア専門医（日本女性医学学会）、日本抗加齢医学会専門医、日本医師会認定産業医｡アーユルヴェーダ･ヒーリングコンサルタント（日本アーユルヴェーダ･スクール認定）。東京三鷹にてアーユルヴェーダの観点からの診察・施術を行うアーユルヴェーダユニバース（AyurvedaUniverse）代表。日本チター協会会員。
